【1月31日(日)ご案内】陰ヨガベーシック×交流会🍀

 

 

2021年1月13日

 

 

陰ヨガベーシック × 交流会🍀

 

 

 

 

 

<ひとり親LINEグループにご参加の皆さまへ>

 

 ひとり親家庭(予定者も参加可)のリフレッシュを目的に、以下についてご案内します😊

 

 身体と精神の双方からのアプローチにより、日々の疲れを癒し、気分転換の場となれば幸いです🍀

 

 

★イベント告知★

 

 日時:1月31日(日) 13:30~15:30

 

 内容:ヨガ1時間、交流会1時間程度

 

※初心者向けの内容です🔰

 

 講師:ヨガインストラクター ミツハル先生

 

 息子と二人暮らしの死別シングルファーザー。妻の死後は自身の悲しみや慣れない家事育児に疲れ果て、このままでは潰れてしまうと思い、ヨガを続けてインストラクターの資格を取得。同じ境遇で大変な想いをしている方の心と体の健康に寄与したいと思い本プロジェクトに参加。

 

 参加費:無料

 

 定員:20名程度(先着順)

 

 持ち物:水、動きやすい格好、ヨガマット(ない方はバスタオルで代用可)、別に毛布orバスタオル(畳んでお尻の下に敷いたり、保温のため体に掛けて使います)

 

 

※動いて汗をかくタイプのヨガではないので、体が冷えないように、締め付けの少ない長袖や長ズボンな、一枚羽織るなど、リラックスできる暖かい格好でご参加ください。

 

※食事は参加前1時間はお控えください。

 

※ヨガの途中参加はなるべく避けていただいて、ヨガの時間に間に合わなければ、交流会からの参加でもOKです。

 

男性もご参加できます。また、希望される場合はお子様もご参加できます。

 

※Zoomによりオンラインで開催します。開始5分前を目安にご参加ください。

 

※Zoomを利用したことがない方にも使い方をお伝えします。

 

※ビデオオフの参加も可能ですが、インストラクターに動きを確認もらいたい人は、ビデオをオンにしてのご参加がおススメです。

 

 

 お申込み先:

 

ひとり親LINEグループにご参加の方を対象としています。

 

 以下の「ひとり親オンラインお申込み用」よりお申込みください。

 

 女性はコチラ、男性はコチラのLINEからお申し込みください。

 

 

 お申込み記入例:

 

 ○月○日の陰ヨガベーシック&交流会に参加したいです。

 

 

 

 その他にも様々なイベントを開催しています。

 

 詳しくは、イベントスケジュールをご覧ください。