2020年10月27日
リラックスヨガ × 交流会（デモ開催）
＜ひとり親LINEグループにご参加の皆さまへ＞
ひとり親家庭（予定者も参加可）のリフレッシュを目的に、以下についてご案内します😊
身体と精神の双方からのアプローチにより、日々の疲れを癒し、気分転換の場となれば幸いです🍀
★イベント告知★
日時：11月23日(月)祝日 14時～16時
内容：リラックスヨガ1時間、交流会30分～1時間程度
※リラックスヨガは初心者向けの内容です🔰
講師：ヨガインストラクター ひとみさん（ご家族にひとり親がおられる方です。）
参加費：無料
定員：10名程度（先着順）
持ち物：水、動きやすい格好、ヨガマット（ない方はバスタオルで代用可）、別に毛布orバスタオル（畳んでお尻の下に敷いたり、保温のため体に掛けて使います）
※食事は参加前1時間はお控えください。
※ヨガの途中参加はなるべく避けていただいて、ヨガの時間に間に合わなければ、交流会からの参加でもOKです。
※男性もご参加できます。また、希望される場合はお子様もご参加できます。
※Zoomによりオンラインで開催します。
※Zoomを利用したことがない方にも使い方をお伝えします。
※ビデオオフの参加も可能ですが、インストラクターに動きを確認もらいたい人は、ビデオをオンにしてのご参加がおススメです。
お申込み先：
※ひとり親LINEグループにご参加の方を対象としています。
以下の「ひとり親オンラインお申込み用」よりお申込みください。
女性はコチラ、男性はコチラのLINEからお申し込みください。
お申込み記入例：
○月○日のリラックスヨガ＆交流会に参加したいです。
その他にも様々なイベントを開催しています。
詳しくは、イベントスケジュールをご覧ください。