【11月23日(月)祝日ご案内】リラックスヨガ×交流会🍀(デモ開催)

 

 

2020年10月27日

 

 

リラックスヨガ × 交流会(デモ開催)

 

 

 

 

 

<ひとり親LINEグループにご参加の皆さまへ>

 

 ひとり親家庭(予定者も参加可)のリフレッシュを目的に、以下についてご案内します😊

 

 身体と精神の双方からのアプローチにより、日々の疲れを癒し、気分転換の場となれば幸いです🍀

 

 

★イベント告知★

 

 日時:11月23日(月)祝日 14時~16時

 

 内容:リラックスヨガ1時間、交流会30分~1時間程度

 

※リラックスヨガは初心者向けの内容です🔰

 

 講師:ヨガインストラクター ひとみさん(ご家族にひとり親がおられる方です。)

 

 参加費:無料

 

 定員:10名程度(先着順)

 

 持ち物:水、動きやすい格好、ヨガマット(ない方はバスタオルで代用可)、別に毛布orバスタオル(畳んでお尻の下に敷いたり、保温のため体に掛けて使います)

 

 

※食事は参加前1時間はお控えください。

 

※ヨガの途中参加はなるべく避けていただいて、ヨガの時間に間に合わなければ、交流会からの参加でもOKです。

 

男性もご参加できます。また、希望される場合はお子様もご参加できます。

 

※Zoomによりオンラインで開催します。

 

※Zoomを利用したことがない方にも使い方をお伝えします。

 

※ビデオオフの参加も可能ですが、インストラクターに動きを確認もらいたい人は、ビデオをオンにしてのご参加がおススメです。

 

 

 お申込み先:

 

ひとり親LINEグループにご参加の方を対象としています。

 

 以下の「ひとり親オンラインお申込み用」よりお申込みください。

 

 女性はコチラ、男性はコチラのLINEからお申し込みください。

 

 

 お申込み記入例:

 

 ○月○日のリラックスヨガ&交流会に参加したいです。

 

 

 

 その他にも様々なイベントを開催しています。

 

 詳しくは、イベントスケジュールをご覧ください。