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【2月21日(日)ご案内】冷え性改善ヨガ×交流会🍀

 

 

2021年1月25日

 

 

冷え性改善ヨガ × 交流会🍀

 

 

 

 

 

<ひとり親LINEグループにご参加の皆さまへ>

 

 ひとり親家庭(予定者も参加可)のリフレッシュを目的に、以下についてご案内します😊

 

 身体と精神の双方からのアプローチにより、日々の疲れを癒し、気分転換の場となれば幸いです🍀

 

 

★イベント告知★

 

 日時:2月21日(日) 13:30~15:30

 

 内容:ヨガ1時間、交流会1時間程度

 

※ヨガを習慣化するために、定期的に参加メンバーで集まってヨガを行います。Zoomでヨガ講習動画を見ながら進めていくかたちになりますので、インストラクターの先生がご参加される会とあわせてご参加いただけると幸いです。

 

 参加費:無料

 

 定員:20名程度(先着順)

 

 持ち物:水、動きやすい格好、ヨガマット(ない方はバスタオルで代用可)、別に毛布orバスタオル(畳んでお尻の下に敷いたり、保温のため体に掛けて使います)

 

 

※食事は参加前1時間はお控えください。

 

※ヨガの途中参加はなるべく避けていただいて、ヨガの時間に間に合わなければ、交流会からの参加でもOKです。

 

男性もご参加できます。また、希望される場合はお子様もご参加できます。

 

※Zoomによりオンラインで開催します。開始5分前を目安にご参加ください。

 

※Zoomを利用したことがない方にも使い方をお伝えします。

 

※ビデオオフの参加も可能ですが、インストラクターに動きを確認もらいたい人は、ビデオをオンにしてのご参加がおススメです。

 

 

 お申込み先:

 

ひとり親LINEグループにご参加の方を対象としています。

 

 以下の「ひとり親オンラインお申込み用」よりお申込みください。

 

 女性はコチラ、男性はコチラのLINEからお申し込みください。

 

 

 お申込み記入例:

 

 ○月○日のヨガ習慣化&交流会に参加したいです。

 

 

 

 その他にも様々なイベントを開催しています。

 

 詳しくは、イベントスケジュールをご覧ください。